Συχνές Ερωτήσεις

e-Therapy, τι είναι;


e-Therapy είναι αποτέλεσμα της προσπάθειάς μας να κάνουμε τις, επαγγελματικού επιπέδου, υπηρεσίες Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και Coaching διαθέσιμες παντού και πάντα, μέσα από την χρήση της τεχνολογίας και τον εξοπλισμό που σήμερα σχεδόν όλοι διαθέτουν, όπως είναι ο υπολογιστής, τα τάμπλετ και τα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα (smartphone).




Ποιος θα είναι ο θεραπευτής/σύμβουλος μου;


Μέσα από την επικοινωνία που θα λάβουμε (αν χρειαστεί θα σας κάνουμε επιπρόσθετες ερωτήσεις) θα προσδιορίσουμε μαζί την υπηρεσία που θέλετε και που είναι κατάλληλη για σας και ανάλογα θα γίνει και ο καθορισμός του ατόμου της ομάδας μας με τον οποίο θα συνεργαστείτε πάνω σ'αυτό.




Είναι κατάλληλη αυτή η υπηρεσία για μένα;


Είναι, αν αυτό που ψάχνεις είναι η βελτίωση της ποιότητας της ζωής σου. Ακόμα και αν υπάρχουν πράγματα, καταστάσεις και συνθήκες που σου μπαίνουν εμπόδιο στην επίτευξη μιας καλύτερης, πιο πετυχημένης, πιο ευτυχισμένης ζωής, θα μπορέσουμε να σε βοηθήσουμε. Οστόσο αυτή η διαδικασία ΔΕΝ είναι κατάλληλη: Αν έχεις αυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις για να προκαλέσεις κακό στον εαυτό σου ή σε άλλους Αν είσαι ανήλικος (σε αυτή τη περίπτωση απαιτείται η έγγραφη συγκατάθεση των κηδεμόνων) Αν αντιμετωπίζεις μια έκτακτη κατάσταση και χρειάζεσαι άμεσα την κατάλληλη βοήθεια Αν έχεις διαγνωστή με κάποια σοβαρή ψυχική πάθηση ή σου έχει συσταθεί η παρακολούθηση και η ψυχιατρική φροντίδα Και φυσικά αν δεν διαθέτεις τον κατάλληλο εξοπλισμό ή μια αξιόπιστη σύνδεση στο διαδίκτυο




Κόστος των υπηρεσιών;


Το κόστος των υπηρεσιών ποικίλει ανάλογα με την υπηρεσία, και κυμαίνεται από 20€ - 55€. Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες σχετικά με το κόστος της υπηρεσίας πους σας ενδιαφέρει




Οι διαδικτυακές συνεδρίες μπορούν να αντικαταστήσουν την "παραδοσιακή" θεραπεία;


Σύμφωνα με τις έρευνες μπορεί σε ένα μεγάλο ποσοστό περιπτώσεων. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις, όπως για παράδειγμα αυτές των σημαντικών ψυχικών διαταραχών, για τις οποίες οι υπηρεσίες μέσω διαδικτύου δεν είναι η επιλογή για την θεραπεία τους. Όπως επίσης δεν μπορεί να αντικαταστήσει την άμεση βοήθεια ή συνταγογράφηση που μπορεί να χρειάζεται κάποιος για μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να βιώνει.




Πώς γίνονται οι συναντήσεις με τον θεραπευτή/σύμβουλο μου;


Γίνονται με τους εξής τρόπους: Με ανταλλαγή emails Με ανταλλαγή μηνυμάτων σε live chat (instant messaging) Με βιντεοκλήση. Μπορείς να επιλέξεις όποιον τρόπο επιθυμείς ή και να τον αλλάζεις ανάλογα με τις ανάγκες σου




Πώς δουλεύει η βιντεοκλήση;


Στην βιντεοκλήση γίνεται η συνάντηση με εικόνα και ήχο με κάποια από τις ασφαλείς εφαρμογές για αυτή τη χρήση, όπως το Skype, Viber, Zoom, Microsoft Teams. Την προγραμματισμένη ώρα του ραντεβού, θα λάβεις μήνυμα για την έναρξη της βιντεοκλήσης




Πόσο χρόνο χρειάζομαι;


Εξαρτάται από τις ανάγκες σου και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί μπορεί να νιώσουν πως κατάφεραν αυτό που ήθελαν να πάρουν μέσα από την υπηρεσία μέσα σε μερικές εβδομάδες, ενώ άλλοι επιθυμούν να έχει μεγαλύτερη διάρκεια αυτή η πορεία. Είναι κάτι που εξαρτάται αποκλειστηκά από σένα. Γενικά πάντως, μια συμβουλευτική διαδικασία έχει συνήθως μικρότερη διάρκεια (μερικών εβδομάδων ή μηνών) από μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία (μέσος όρος περίπου τα 2-3 έτη)




Τρόπος πληρωμής;


Η πληρωμή της υπηρεσίας γίνεται με ασφαλή τρόπο με την κάρτα σας μέσα στη σελίδα μας ή με κατάθεση (μέσω e-banking) σε λογαριασμό που θα σας δώσουμε. Η πληρωμή γίνεται, για να επιβεβαιωθεί και το ραντεβού, πριν την καθορισμένη μέρα συνάντησης για την υπηρεσία που έχετε επιλέξει




Πώς μπορώ να ξεκινήσω;


Πατώντας εδώ πάνω στην "επικοινωνία" θα βρεθείς στη σελίδα όπου μπορείς να γράψεις τα στοιχεία σου και το μήνυμα σου με την υπηρεσία που επιθυμείς και εμείς θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο μαζί σου για να κανονίσουμε και να ρυθμίσουμε τα επόμενα βήματα για την έναρξη της υπηρεσίας




Διάρκεια των συνεδριών;


Η διάρκεια των συνεδριών συνήθως κυμαίνεται από 45 έως 60 λεπτά. (Εξαρτάται από την υπηρεσία. Για περισσότερες πληροφορίες επικεινωνήστε μαζί μας για την συγκεκριμένη υπηρεσία που σας ενδιαφέρει)




Τι είναι το "συμφωνητικό" για τις διαδικτυακές υπηρεσίες;


Πριν ξεκινήσουμε μαζί κάποια υπηρεσία Συμβουλευτικής, Coaching ή Ψυχοθεραπείας, σας δίνουμε αυτό που ονομάζουμε εδώ απλά “Συμφωνητικό” (έχει διάφορες ονομασίες ανάλογα την υπηρεσία, με πιο συνηθισμένες τις : “θεραπευτικό συμβόλαιο”, “ιδιωτικό συμφωνητικό συμβουλευτικής”, “εντολή ανάθεσης εργασίας Coaching”). Σε αυτό περιέχονται όλοι οι κανόνες για τον τρόπο διεξαγωγής της συνεργασίας μας πάνω στην υπηρεσία που έχετε επιλέξει. Καλύπτονται θέματα όπως αυτό της εμπιστευτικότητας, της ασφάλειας των δεδομένων σας, του τρόπου επικοινωνίας, του τρόπου πληρωμής, μέχρι και θέματα που έχουν να κάνουν με τη χρήση των social media.

Η σωστή και έγκαιρη ενημέρωση πάνω στους κανόνες που διέπουν μια τέτοια διαδικτυακή υπηρεσία, είναι κάτι που θα βοηθήσει πολύ στην καλή συνεργασία και στην επίτευξη των στόχων που έχετε θέσει ξεκινώντας μια τέτοια διαδικασία.